En la mente del hipnotista

qué es la hipnosis en psicología

La hipnosis y la ciencia suelen considerarse polos opuestos. Al fin y al cabo, la carrera de un tipo excéntrico con una capa púrpura que arrulla «Te está entrando sueño» parece muy diferente a la de un investigador con una bata blanca de laboratorio.

Simplemente, la hipnosis es un estado de conciencia único, y hay una serie de regiones cerebrales afectadas. Como se descubrió en un estudio de 2016 publicado en la revista Cerebral Cortex, hay tres rasgos distintivos de un cerebro hipnotizado.

En segundo lugar, hay un aumento de la conectividad entre la corteza prefrontal dorsolateral y la ínsula, que constituye una conexión cerebro-cuerpo que ayuda al cerebro a procesar y controlar lo que ocurre en el cuerpo.

Por último, la conectividad entre el córtex prefrontal dorsolateral y la red de modos por defecto se reduce, lo que probablemente indica una desconexión entre las acciones de un individuo y la conciencia de esas acciones.

En lo que respecta a la lectura de la mente, como afirma ingeniosamente Olivia Goldhill, de The Telegraph, «puedes creer que tus pensamientos son intangibles e inescrutables, pero toda la actividad mental se comunica a través de impulsos eléctricos».

hipnosis de reprogramación de la mente subconsciente

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La hipnosis es un estado mental similar al trance en el que las personas experimentan un aumento de la atención, la concentración y la sugestión. Aunque la hipnosis suele describirse como un estado similar al sueño, se expresa mejor como un estado de atención concentrada, mayor sugestión y fantasías vívidas. Las personas en estado hipnótico suelen parecer somnolientas y desconectadas, pero en realidad se encuentran en un estado de hiperconciencia.

Aunque hay muchos mitos y conceptos erróneos, la hipnosis es un proceso muy real que puede utilizarse como herramienta terapéutica. Se ha demostrado que la hipnosis tiene beneficios médicos y terapéuticos, sobre todo en la reducción del dolor y la ansiedad. Incluso se ha sugerido que la hipnosis puede reducir los síntomas de la demencia.

hipnosis para la ansiedad

La hipnosis afecta significativamente a la actividad de una parte del cerebro responsable de detectar y responder a los errores, afirma John Gruzelier, psicólogo del Imperial College de Londres. Utilizando imágenes funcionales del cerebro, también descubrió que la hipnosis afecta a una zona que controla las funciones ejecutivas de alto nivel.

«Esto explica por qué, bajo hipnosis, la gente puede hacer cosas extravagantes que normalmente no se le ocurriría hacer», dice Gruzelier, que presentó su estudio en el Festival de la Asociación Británica para el Avance de la Ciencia en Exeter (Reino Unido).

El hallazgo es uno de los primeros en indicar un mecanismo biológico que sustenta la experiencia de la hipnosis. Gruzelier espera que también beneficie a las nuevas investigaciones que demuestran, por ejemplo, que la hipnosis puede ayudar a los pacientes de cáncer a enfrentarse a tratamientos dolorosos.Advertisement

El equipo examinó a los sujetos antes del estudio y eligió a 12 muy susceptibles a la hipnosis y a otros 12 con baja susceptibilidad. Todos ellos completaron la tarea en el fMRI en condiciones normales y luego de nuevo bajo hipnosis.

3 cosas que la hipnosis no puede hacer

Los científicos escanearon los cerebros de 57 personas durante sesiones de hipnosis guiadas similares a las que podrían utilizarse clínicamente para tratar la ansiedad, el dolor o los traumas. Distintas secciones del cerebro presentan una actividad y conectividad alteradas mientras alguien está hipnotizado, informan en un estudio publicado en línea el 28 de julio en Cerebral Cortex.

«Ahora que sabemos qué regiones del cerebro están implicadas, podríamos utilizar este conocimiento para alterar la capacidad de alguien para ser hipnotizado o la eficacia de la hipnosis para problemas como el control del dolor», dijo el autor principal del estudio, David Spiegel, MD, profesor y presidente asociado de psiquiatría y ciencias del comportamiento.

Para algunas personas, la hipnosis se asocia a la pérdida de control o a los trucos escénicos. Pero los médicos como Spiegel saben que se trata de una ciencia seria, que revela la capacidad del cerebro para curar enfermedades médicas y psiquiátricas.

«La hipnosis es la forma más antigua de psicoterapia en Occidente, pero se la ha tachado de relojes colgantes y capas púrpuras», afirma Spiegel, titular de la Cátedra de Medicina Jack, Samuel y Lulu Willson. «De hecho, es un medio muy poderoso para cambiar el modo en que utilizamos nuestra mente para controlar la percepción y nuestro cuerpo».

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