Como hacer carrilladas

cómo conseguir que las mejillas gordas hagan ejercicio

Una rutina de ejercicios físicos completa es un componente clave para llevar un estilo de vida saludable. Pero solemos descuidar el entrenamiento de los músculos que la gente más ve: la cara. Al igual que el resto del cuerpo, los más de 57 músculos de la cara y el cuello requieren ejercicio para mantenerse tonificados y en forma. Estos sencillos ejercicios faciales pueden ayudarte a fortalecer los músculos de la cara, a conseguir un rostro esbelto e incluso a combatir los signos del envejecimiento.

No todos hemos sido bendecidos con los pómulos de Angelina-Jolie-como-Maleficent, pero el ejercicio facial puede ayudarte a acercarte un poco más. Cambia las mejillas flácidas y gordas por unos pómulos definidos siguiendo estos pasos:

cómo hacer que las mejillas sean más pequeñas

Unas mejillas regordetas pueden darte un rostro más lleno, lo que puede mejorar significativamente el aspecto de tu cara. Si tiene un problema de flacidez de la piel, unas mejillas más llenas pueden curarlas y ayudar a dar un aspecto más juvenil. A una edad más joven, la cara se ve naturalmente más llena debido a la presencia de grasa subcutánea a lo largo de las mejillas. Con la edad, la grasa subcutánea se pierde dando una apariencia de mayor edad.

Después de perder peso, he perdido la gordura de mis mejillas. Incluya en su dieta alimentos ricos en nutrientes y grasas saludables, como las nueces, las manzanas, la miel, la leche, el chocolate negro y las zanahorias.

Tengo la piel grasa. Los aceites naturales son conocidos por su eficacia a la hora de aportar flexibilidad a la piel. Sin embargo, es esencial que se aclare la cara con agua tibia o con un lavado de cara suave después del masaje.

Sí. Los frutos secos germinados son una rica fuente de vitaminas, hidratos de carbono, propiedades antienvejecimiento y vita proteínas. La ingesta de frutos secos en el desayuno potencia tu piel y te ayuda a tener unas mejillas más gordas. Así que incluye 4-5 frutos secos germinados en tus comidas habituales.

cómo conseguir pómulos en una semana

Toda mujer quiere un tono rosado natural en sus mejillas para realzar sus rasgos y tener un aspecto fresco. Aplicar un poco de colorete o tinte puede proporcionarle unas mejillas rojas al instante, pero el uso repetido de productos químicos afectará negativamente a su piel a largo plazo. Para evitar cualquier daño a la piel y lograr esas mejillas rosadas naturales, todo lo que tienes que hacer es seguir estos consejos y trucos naturales:

Los remedios caseros son totalmente naturales y no tienen efectos secundarios en la piel. Por lo tanto, es seguro utilizarlos a diario hasta obtener los resultados deseados. Puedes utilizar ingredientes naturales para hacer tu propio colorete orgánico y conseguir un tono rosado en tus mejillas en muy poco tiempo. Sigue leyendo para conocer los remedios caseros más eficaces para conseguir unas mejillas rosadas de forma natural:

La remolacha es conocida por su rico pigmento rojo y puede darte un sutil brillo rosado al aplicarla. Frota una rodaja de remolacha suavemente en tus mejillas para conseguir un brillo rosado. Una aplicación excesiva puede dar lugar a un tono rojo oscuro; por lo tanto, ten cuidado al aplicarla.

Los aceites vegetales suaves, como el aceite de oliva, el aceite de girasol o el aceite de albaricoque, darán un brillo natural a tu cutis. Utiliza un disco de algodón para frotar aceite vegetal en las mejillas. Los aceites vegetales actúan como un hidratante natural y resaltan tus mejillas de la mejor manera posible. Aplícalo todos los días para obtener los mejores resultados. Recuerda que no debes utilizar aceites grasos, ya que podrían obstruir los poros y provocar grandes brotes en la piel.

cómo deshacerse de las mejillas hundidas

Si tienes las mejillas hundidas, quizá quieras rellenarlas para conseguir un aspecto más juvenil. Prueba a masajear los músculos de las mejillas para mejorar la circulación y la elasticidad, o considera la posibilidad de aplicar un remedio natural para nutrir y suavizar la piel y conseguir un brillo más intenso. Aunque la mayoría de las técnicas naturales no harán que tus mejillas estén físicamente más gordas, pueden hacer que tu piel sea más suave y firme. Prueba algunas técnicas de maquillaje para redondear tu rostro y hacer resaltar las manzanas de tus mejillas. Una vez que hayas conseguido que tus mejillas parezcan rollizas y alegres, ¡no te olvides de sonreír a menudo!

Resumen del artículoXAunque no puedas cambiar la forma de tu cara sin cirugía estética, puedes crear el aspecto de unas mejillas regordetas mediante ejercicios faciales. Por ejemplo, puedes probar el yoga facial estirando las comisuras de la boca hacia los molares y manteniendo la postura durante unos 90 segundos seguidos. También puedes pellizcarte las mejillas para darles un aspecto ligeramente sonrosado y regordete. Además, puedes aplicarte tratamientos faciales como puré de manzana, aloe vera o glicerina y agua de rosas para nutrir tu piel y hacer que tu cara parezca más rellena. Sigue leyendo para conocer las inyecciones en las mejillas que pueden darte un aspecto más regordete.

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