Como evitar la celulitis

qué causa la celulitis

Aunque las cremas y lociones no van a hacer desaparecer la celulitis de la noche a la mañana, pueden ayudar a alisar y tensar temporalmente la piel, especialmente si eliges una fórmula con cafeína. «La cafeína hace que los vasos sanguíneos se contraigan y que las células grasas se reduzcan temporalmente», dijo a Cosmo la dermatóloga Marnie Nussbaum.

Si buscas una solución más permanente para la celulitis, tienes algunas opciones en cuanto a tratamientos en el consultorio. Este nuevo tratamiento llamado QWO es el único inyectable aprobado por la FDA que se dirige a los hoyuelos en las nalgas, y funciona de forma legítima.  Su derm establecerá un plan de tratamiento específico en función de la cantidad y la gravedad de su celulitis (no es un acuerdo de una sola vez, unfortch), pero la mayoría de la gente ve resultados visibles en 10 semanas o más.

El tiempo de inactividad también es mínimo: sólo hay que esperar algunos moretones y enrojecimiento en la zona de tratamiento después de la aplicación. Y como con cualquier tratamiento, asegúrese de reservar primero una consulta con su dermatólogo para determinar si es un buen candidato, ¿vale?

cómo camuflar la celulitis en las piernas

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La celulitis, en contra de la creencia popular, no está causada por la grasa. Es una afección cutánea inofensiva que puede afectar a cualquier persona, independientemente de su peso. Alrededor del 90% de las mujeres tendrán celulitis en algún momento de su vida (normalmente después de los 25 años), en comparación con sólo el 10% de los hombres.

La estructura de la piel y el tejido conjuntivo subyacente determinan si una zona determinada es lisa o tiene el aspecto ondulado de la celulitis. Aun así, tienes opciones para prevenirla y tratarla.

Debajo de la piel -independientemente del peso, el porcentaje de grasa corporal y la forma física- hay células grasas que almacenan energía. Las mujeres tienen más que los hombres. Con el tiempo, crecen como resultado de varios factores, como las hormonas, la dieta y el estilo de vida.

aumento repentino de la celulitis

Por supuesto, fueron los franceses -los más agudos observadores y árbitros de la estética- los primeros en estudiar, nombrar e intentar desarrollar tratamientos para la celulitis. El término «celulitis» apareció por primera vez en un diccionario médico francés en la década de 1870 y se describió como una inflamación del tejido celular. En 150 años, los dermatólogos saben más, aunque todavía no lo saben todo. Por ejemplo, saben que la celulitis no es un signo de inflamación ni ningún otro tipo de problema médico. Es una afección completamente inofensiva y puramente estética que afecta hasta al 98% de las mujeres y que suele aparecer en los muslos, las nalgas o la parte superior de los brazos. Pero sus causas subyacentes siguen siendo objeto de debate entre los expertos que la estudian.

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«En las mujeres, los lóbulos de grasa son más grandes y están orientados de forma que es más fácil que salgan hacia fuera y creen un aspecto abultado», dice. «En los hombres, los lóbulos de grasa son más pequeños y los tejidos que los separan están más entrecruzados que en las mujeres, por lo que eso evita la herniación». Una vez que se entiende la arquitectura subyacente de la celulitis, es más fácil reconocer los retos que implica su tratamiento, es decir, la reorganización de la interacción de la grasa, el tejido y la piel. Goldberg dice que las cremas tópicas no funcionan. «La liposucción tampoco ayuda, y de hecho puede empeorar la celulitis», dice. Lo mismo ocurre con las técnicas de «esculpido» que pretenden reducir o remodelar la grasa que hay bajo la piel.

¿es normal la celulitis?

Si sufre de «muslos de gachas» o «trasero de piel de naranja», no está sola. Más del 75% de las mujeres luchan contra la celulitis. Aunque el sobrepeso puede aumentar los riesgos, no es un problema reservado a las mujeres de mayor tamaño, ¡incluso las mujeres delgadas pueden tener problemas de celulitis!

La celulitis puede hacer que te sientas avergonzada o acomplejada, e incluso puede afectar a tu salud mental. Muchas mujeres afirman que no se ponen cierta ropa o no participan en algunas actividades (como la natación) por el aspecto de su celulitis. Si tu vida se ve afectada por la celulitis, es hora de cambiar.

Todos conocemos el dicho «somos lo que comemos», pero no hay mejor ejemplo de ello que cuando se trata de la celulitis. El consumo de alimentos procesados es una de las principales causas de la celulitis, con las carnes procesadas y el queso encabezando la lista.

Si sufres de celulitis, tienes que limpiar tu dieta. Elimina toda la comida basura, los aperitivos azucarados y los menús para llevar.    Evita las comidas rápidas como las hamburguesas, los chinos o el KFC. Pero también ten en cuenta la margarina y las grasas y aceites altamente procesados, las salsas de barbacoa y otros condimentos con alto contenido en azúcar, grasas no saludables y sal. Di no a las bebidas gaseosas, la pasta, el chocolate y el pan blanco, ya que pueden empeorar la celulitis.

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