Fibras rojas y blancas

Fibras rojas y blancas

diferencia entre las fibras musculares rojas y blancas

¿Quiere aumentar la resistencia? ¿Y la potencia? ¿Hay que desechar los sueños de ser un bateador estrella o un corredor de maratón si los coeficientes de contracción no son los ideales? No necesariamente. Los tipos de fibras musculares a los que se dirigen los distintos tipos de programas de entrenamiento pueden influir en los objetivos del entrenamiento del rendimiento deportivo.
Los músculos esqueléticos están formados por fibras musculares individuales. Y al igual que los músculos, no todas las fibras musculares son iguales. Hay dos tipos de fibras musculares esqueléticas, las de contracción rápida y las de contracción lenta, y cada una de ellas tiene funciones diferentes que es importante comprender cuando se trata de programar el movimiento y el ejercicio.
Las fibras musculares de contracción lenta son resistentes a la fatiga y se centran en movimientos pequeños y sostenidos y en el control postural. Contienen más mitocondrias y mioglobina, y son de naturaleza aeróbica en comparación con las fibras de contracción rápida. Las fibras de contracción lenta también se denominan a veces fibras de tipo I o rojas debido a su suministro de sangre.
Las fibras musculares de contracción rápida proporcionan fuerzas más grandes y potentes, pero de menor duración y se fatigan rápidamente. Son más anaeróbicas y tienen menos riego sanguíneo, de ahí que a veces se las denomine fibras blancas o de tipo II. Los músculos esqueléticos contienen ambos tipos de fibras, pero las proporciones pueden variar en función de diversos factores, como la función muscular, la edad y el entrenamiento.

dónde se encuentran las fibras musculares blancas

SinopsisSe realizó un estudio de microscopía electrónica de las fibras musculares rojas y blancas en la musculatura del tronco del atún de Kawakawa (Euthynnus affinis) con el fin de correlacionar su estructura con la adaptación metabólica. Las fibras rojas, que tienen un diámetro considerablemente menor (34,58 μm ± 6,16 S.D.), se caracterizan por su alto contenido en mioglobina, mitocondrias, gotas de lípidos y gránulos de glucógeno. Las fibras blancas que tienen un diámetro relativamente mayor (66,03 μm ± 11,59 D.E.) se caracterizan por su falta de mioglobina, baja densidad de mitocondrias, alto contenido de gránulos de glucógeno y la llamativa ausencia de gotas de lípidos. Las características de la estructura fina de los dos tipos de fibras se discuten a la luz de su adaptación metabólica, las fibras rojas están adaptadas para el movimiento de crucero a largo plazo utilizando lípidos como principal fuente de energía y las fibras blancas para ráfagas cortas de actividad metabolizando glucógeno como principal combustible.

ejemplo de fibras musculares rojas

ResumenLas fibras musculares rojas tienen un diámetro menor, menos miofibrillas (1) y, por tanto, más sarcoplasma y mioglobina que las fibras blancas. La forma y la estructura de los núcleos y del aparato de Golgi son idénticas en ambos tipos de fibras. La principal diferencia es el número considerablemente mayor de mitocondrias ricas en cristas (2) en las fibras rojas. Estos orgánulos se acumulan en gran medida bajo el sarcolema, haciendo que la superficie de la fibra sobresalga ligeramente, y también se encuentran en gran número entre las miofibrillas. Entre los grupos de mitocondrias pueden distinguirse varias gotas de lípidos (3).Palabras claveRetículo sarcoplásmico Célula satélite Superficie de la fibra Fibra blanca Concentración de mioglobina

diferencia entre el músculo rojo y el blanco en los peces

Respuesta: La velocidad de contracción es una de las principales diferencias entre las fibras musculares rojas y blancas. Las fibras musculares rojas se denominan fibras de contracción lenta, ya que se contraen lentamente durante mucho tiempo sin experimentar ningún tipo de fatiga. Un ejemplo de músculos rojos son los músculos extensores. Esta es una de las razones por las que los músculos rojos se utilizan durante actividades extenuantes como el ejercicio. Las fibras musculares rojas obtienen su energía de la grasa y el glucógeno utilizando el oxígeno. Se trata de la generación de energía aeróbica y, como es un proceso largo, los músculos se contraen lentamente. Los músculos rojos tienen una gran tolerancia a la fatiga y no se cansan fácilmente.  Q2. ¿Por qué las fibras musculares blancas se denominan fibras de contracción rápida?

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad