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En total, 10 ensayos controlados aleatorios cumplieron los criterios de inclusión, informando de los resultados de 540 pacientes con DE. El análisis demostró que los suplementos de arginina con dosis que oscilaban entre 1.500 y 5.000 mg mejoraban significativamente la DE en comparación con el placebo o la ausencia de tratamiento (odds ratio, 3,37 [1,29, 8,77], p = 0,01, I2 = 44). Los suplementos de arginina también causaron mejoras significativas en las puntuaciones de los subdominios del IIEF de satisfacción general, satisfacción en el coito, función orgásmica y función eréctil, mientras que la puntuación del IIEF de deseo sexual no se modificó. La tasa de efectos adversos en el grupo tratado con arginina fue del 8,3%, y la del grupo placebo del 2,3%, ninguno de los cuales fue grave.

El punto fuerte de este estudio es que es el primer metanálisis que evalúa el papel potencial de los suplementos de arginina en la disfunción eréctil en comparación con el placebo o la ausencia de tratamiento. Una limitación es que la dosis y la duración del tratamiento variaron entre los estudios, lo que puede haber contribuido a la heterogeneidad de los mismos.

Los resultados de nuestra revisión sistemática y metanálisis aportan pruebas sobre la efectividad de los suplementos de arginina para la disfunción eréctil leve a moderada. Rhim HC, Kim MS, Park Y-J, et al. El papel potencial de los suplementos de arginina en la disfunción eréctil: Una revisión sistémica y metaanálisis. J Sex Med 2019;16:223-234.

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Los hombres y la libido Cada vez más hombres se ocupan de su salud sexual y mejorar la libido ya no es un tabú. Incluso si hay problemas como la disfunción eréctil, ahora hay maneras de revertirlo. ¡La L-arginina le ayudará en este esfuerzo!

La L-arginina es un aminoácido que se encuentra de forma natural en nuestro cuerpo, pero también en una baja cantidad en una variedad de alimentos como los productos lácteos, las carnes, el pescado, los huevos y los frutos secos. Desde hace muchos años, la L-arginina se comercializa como suplemento dietético, una forma que la mayoría de la gente conoce.

Al igual que muchos otros aminoácidos, la L-arginina desempeña un papel importante en la síntesis de proteínas, que a su vez ayudan a construir el músculo y a reparar el tejido muscular dañado (1). Por eso es muy popular entre los atletas y también entre los culturistas.

Al mismo tiempo, la L-arginina libera ácido nítrico en la sangre. Esta esencia es absolutamente esencial para afrontar la disfunción eréctil. Esto se debe a que relaja los músculos del pene, por lo que la sangre fluye fácilmente en los vasos sanguíneos. La cantidad de sangre puede besix veces, superando así el problema de la disfunción eréctil.

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La disfunción eréctil (DE) afecta a millones de personas en Estados Unidos cada año. Si ha tenido dificultades para lograr o mantener una erección, probablemente haya visto los anuncios de hierbas y suplementos que prometen aumentar el rendimiento sexual y se haya preguntado: «¿Podrían funcionar para mí?»  Los tratamientos más eficaces y probados son los medicamentos con receta (como el Viagra) y los cambios en el estilo de vida, como la pérdida de peso y la reducción del consumo de alcohol. Sin embargo, si los suplementos son más lo suyo, hay algunas vitaminas para la disfunción eréctil que puede probar.

Tenga en cuenta que, si bien hay algunas pruebas de que las vitaminas, como la niacina, pueden ayudar a la disfunción eréctil, en general se acepta que no tratan o curan la afección con la misma eficacia que los medicamentos recetados.

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Los problemas de salud sexual abundan en el Reino Unido. Puede que no queramos admitirlo, pero es cierto. Más del 43% de las mujeres y el 31% de los hombres sufren algún tipo de disfunción sexual, así que no hay que avergonzarse.

Se cree que casi la mitad de los hombres de entre 40 y 70 años sufrirán algún tipo de disfunción eréctil o impotencia. Sin embargo, también afecta a personas más jóvenes, por lo que todos los hombres deberían prestar atención. La disfunción eréctil puede ser provocada por una serie de razones, como la ansiedad, la depresión y la falta de flujo sanguíneo.

La L-Arginina combate directamente esta última, el flujo sanguíneo, al dilatar los vasos sanguíneos del cuerpo. Las venas y las arterias se ensanchan, lo que permite que se desplace más sangre a las extremidades, incluidos los genitales.

La arginina es un aminoácido, que es uno de los bloques de construcción que ayudan a producir proteínas en el cuerpo. También es crucial para la creación de una sustancia química llamada óxido nítrico, que es lo que hace que los vasos sanguíneos se ensanchen; cuanto más óxido nítrico, mejor será el flujo sanguíneo.

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