Piña propiedades y contraindicaciones

Efectos secundarios del zumo de piña

Krista Sheehan es enfermera titulada y escritora profesional. Trabaja en una unidad de cuidados intensivos neonatales (UCIN) y su experiencia previa en enfermería incluye geriatría, trastornos pulmonares y atención sanitaria a domicilio. Sus trabajos de escritura profesional se centran principalmente en los temas de la salud física, el estado físico, la nutrición y los cambios positivos en el estilo de vida.

Con su aroma ligeramente dulce y su sabor ácido, la piña es un nutritivo tentempié repleto de vitamina C. Esta aromática fruta puede ensartarse en una brocheta o mezclarse en un batido o asarse. Pero si se toman ciertos medicamentos, hay que tener un poco de cuidado con las interacciones entre la piña y los fármacos.

La piña fresca contiene la enzima bromelina, que se utiliza habitualmente con fines medicinales. PennState Hershey explica que la enzima bromelina hace que el cuerpo produzca sustancias específicas que combaten la inflamación.

La enzima también contiene sustancias químicas específicas que frenan el crecimiento de las células tumorales. Se ha utilizado como tratamiento para la artritis, el dolor muscular, la inflamación, la colitis ulcerosa y la hinchazón después de una lesión.

Calorías de la piña

La piña es beneficiosa para una variedad de beneficios para la salud, como el apoyo al sistema inmunológico, la promoción de la fuerza de los huesos, la mejora de la visión y la salud de los ojos, la ayuda en la digestión, etc. La piña también tiene beneficios antiinflamatorios, reduce los coágulos de sangre, ayuda con la sinusitis y el resfriado común, previene el cáncer y es ideal para la salud bucal.

Esta fruta suele producir unas 200 flores. Una vez que el fruto empieza a desarrollarse, todas las flores individuales se unen para crear lo que se conoce como piña. Tiene un mínimo de 30 hojas estrechas, largas, en forma de canal y carnosas con espinas afiladas.

La piña se suele cultivar a partir del esqueje de la corona del fruto desarrollado. Florece en unos 5 a 10 meses y no maduran después de la cosecha. Las enzimas presentes en esta fruta contienen muchas propiedades útiles.

La piña es muy beneficiosa para la salud porque contiene ácido sinápico, ácido ferúlico, vainillina, ácido siríngico, ácido gentísico y ácido gálico. Además, también contiene arbutina, tiramina, chavicol, miricentina y ácido clorogénico. Aparte de la fruta, incluso la fibra de la piña se considera útil, ya que se utiliza como componente de muebles como el papel pintado.

Beneficios de comer piña para una mujer

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La bromelina es una mezcla de enzimas que se encuentra de forma natural en el zumo y los tallos de la planta de la piña (Ananas comosus). Disponible en forma de suplemento dietético, la bromelina se considera una enzima proteolítica, una clase de enzimas que se cree que ayuda a la digestión de las proteínas. Se dice que los suplementos de bromelina sirven para tratar una serie de problemas de salud, especialmente los relacionados con la inflamación crónica, como las alergias, la osteoartritis, la sinusitis y la colitis ulcerosa.

También se dice que la bromelina estimula la digestión y mejora la salud del corazón, además de proteger contra algunas formas de cáncer. Las cualidades medicinales de la piña están reconocidas en muchas tradiciones de Sudamérica, China y el sudeste asiático.

Efectos secundarios de un exceso de zumo de piña

La conocida fruta de la piña es en realidad una compleja cabeza de flor que se forma alrededor del tallo. Cada uno de los ojos de la superficie es la base seca de una pequeña flor. La piña es la única fruta cultivada cuyo tallo principal la atraviesa por completo. La corona superior de las hojas contiene un capullo que, cuando está maduro, indica que la fruta está lista para ser cortada. Las coronas de la parte superior de la fruta suelen utilizarse para la propagación, ya que las piñas no contienen semillas viables; ocasionalmente, se utilizan tiras de la base de la fruta o chupones si el material de plantación es escaso. La planta crece hasta una altura de 1 m; la primera cosecha está lista para ser recogida aproximadamente 18 meses después de la plantación. Dado que la planta utiliza el agua de forma muy eficiente, la piña puede cultivarse en zonas con una pluviometría relativamente baja (de 50 a 200 cm).

Usos tradicionales/etnobotánicosLa piña es originaria de Sudamérica y fue traída a Europa por los exploradores españoles. La plantación comenzó a gran escala en Hawai a principios del siglo XIX. El crecimiento de la industria alcanzó su punto máximo en la década de 1950, y luego disminuyó lentamente bajo la presión de la competencia internacional. En la actualidad, la mayor parte de la producción mundial de piña procede de Tailandia, Filipinas y Brasil. Los usos tradicionales incluyen la elaboración de vino de piña, la producción de fibra y el uso medicinal para inducir la menstruación, inducir el aborto, matar amebas parasitarias y expulsar gusanos.Usos generalesSe han publicado pocos ensayos clínicos bien controlados para apoyar la amplia gama de afirmaciones terapéuticas de la bromelina, un extracto acuoso crudo de la piña. Existen pruebas principalmente del uso de la bromelina en el desbridamiento de quemaduras y como agente antiinflamatorio.

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